自分をモニターする

画像の説明

ふるまいや考え方を確認すると変化がおきる。
自分の困っている振る舞いや考え方を振り返る。それが変化のための第一歩となり、変化をおこしやすくなる。

monitor myself

The change will occur, when we check the behavior and thinking.
It is necessary to look back on the behavior and thinking that you think trebled.
This is the first step for change and it becomes easy to change.