脳の幸せ度

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あなたの脳は、今幸せですか?(マーシー・フャイモフ)

自分の当てはまる点数をつけて合計します。

1点=まったく違う
2点=わずかに当てはまる
3点=ある程度当てはまる
4点=ほとんど当てはまる
5点=完全に当てはまる

□ 人のいいところを探すのが得意
□ 心の奥に穏やかな満足感がある
□ ネガティブな考えにとらわれない
□ どんな経験からも学ぼうとしている
□ 自分には大きな力が働いていると思う
□ 自分の変えられるところは変え、変えられないことは受け入れる
□ 生きがいがある
□ なぜかいつも幸せだ
□ 一瞬一瞬を大切にしている
□ 自分には生命力がある
□ 人生は大きな冒険だ
□ あまりくよくよしない
□ 何事にも集中できる
□ 1日1回は楽しい気分になる
□ 世の中は自分に優しい
□ 人を多めに見るのが得意
□ 自分自身に愛を感じる
□ 温かい人々に囲まれている
□ 何でも人のせいにしない
□ 何事にもいつも感謝している

合計点数
80~100点 ほとんどいつも幸せ
60~79点  かなり幸せ
40~59点  ときどきしか幸せになれない
40点以下   幸せ度はとても低い

早速、点数をつけてみると、私は54点の「ときどきしか幸せになれない」
でした。

こりゃいかん

よろこ